花粉症

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花粉症にお悩みのあなたへ。
対策の豆知識や対策グッズをご紹介しています。
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2016年の花粉は多い?少ない?

春の花粉シーズンは毎年2月~4月頃にかけてとなります。日本ではスギ・ヒノキ花粉が飛散します。
花粉症に悩む人の約7割がスギ花粉によるものと言われていますが2016年春に飛ぶスギ・ヒノキの飛散予測を調べてみました。

特に気になったトピックは、2016年関東に飛ぶ花粉数が昨年の2倍との予報です。
もう既に2016年の東京におけるスギの飛散開始が2月13日に飛び始めたと発表されています。
これから本格化する春のシーズン、万全に備えたいところです。

【スギ飛散開始予測】

北日本:例年並み
東日本:例年より早め
西日本:例年より早め
北海道:4月下旬~(シラカバ)

【スギ・ヒノキ飛散予想総数】

前シーズンより多いかやや多い地方
→九州・四国・東海・関東甲信地方

前シーズンとおなじぐらいの地方
→中国地方

やや少なめ、少なめの地方
→近畿・北陸・東北地方

【ピーク予想(スギ)】

2月下旬~3月上旬
福岡

3月上旬~3月中旬
→東京・名古屋・大阪・広島・高松

3月中旬~3月下旬
→仙台・金沢

花粉症対策のポイント

花粉症の症状には、くしゃみ、鼻水が止まらない、鼻づまり、目のかゆみ、目がショボショボする、喉のかゆみ、体のだるさや倦怠感、微熱が出る、せき、たん、肌あれ、肌のかゆみ、肌の赤み、肌のかゆみ、じんましんが出るなど症状は人によって様々です。

花粉症の対策方法を調べて、まとめてみましたのでご参考にしてください。

・防護グッズで最も効果的なのは「マスク」
抗アレルギー薬などを服薬する場合は「花粉が飛散する2週間前くらい」から開始する
・ウールなどの起毛素材の服を避ける
・上着コートは表面がスベスベしたものを選ぶ(ナイロン素材など)
・テレビや新聞、ネットなどで飛散状況を毎日チェックする
・家に入る前に服や髪に付いた花粉をはたき落としてから入る
・帰宅したらすぐに「うがい」「洗顔」をする
・室内では加湿器を利用し湿度を上げて、空中浮遊するのを防ぐ
・窓や戸のむやみな開閉は避け、部屋の掃除をこまめにする
・外出時にはマスクやメガネ、帽子などを着用する
・洗濯物や布団は外に干さないようにする
・枕まわりの約1mぐらいを水で少し湿らせたティッシュやタオルで拭き取る
・ヤクルトやRー1を飲んで腸内環境を良くする
・ベッド・布団に入る前はお風呂・シャワーで花粉を流しおとす
・就寝する際、空気清浄機を使いながら寝る
・晴れた日、風の強い日などは外出は控える
・髪をコンパクトにまとめ、髪につかないようにする

【注目ポイント】
・普通のマスクでも水で湿らせたガーゼを中にはさむことによって90%以上の花粉をシャットアウトできる

使える花粉症対策グッズ

マスク、花粉メガネ、乳酸菌サプリやヨーグルト、ルイボスティーお茶など花粉症対策グッズには様々な商品がありますが、ここでは簡単にすぐ実行できる対策グッズをご紹介したいと思います。
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たった1時間で「2000本」ですから。
1分間に何本売れてるの??とついつい計算してしまいますね。

これからご紹介する商品はあなたのこんなお悩みを解決してくれます。

・外に出たくない・・・
・マスクだけでは物足りなくて心配・・・
・雨が降ると少しホッとする
・服や布団をどこに干すかで悩む
・朝起きた瞬間から今日は多そうと感じてしまう

花粉症でお悩みなら必ず一つは心当たりがあると思います。

特に2016年関東地方の花粉が飛ぶ数は、昨年の2倍程と予報が出ています。
既に2016年は東京では2月13日にスギの飛散開始が発表されています。
東京のスギ飛散のピークは、3月上旬~3月中旬と予測されています。

ええ~!?昨年より2倍も・・・。ガックシ・・・。
と心配になられる方もたくさんいるかと思います。
そんな方も安心して下さい。

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シュッと吹きかけるものは、例えば、
マスク、服、洗濯物、布団など花粉が付着するものは何でもOK。
それだけで付着した花粉が不活性化、言い方を変えて言えば花粉が死ぬということです。
スプレーした花粉は不活性化しているので、万が一飛散しても安心できます。

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